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Batido de chocolate amargo y plátano

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  1. Hogar
  2. Bebida

2

1 valoración

8 de diciembre de 2014

Por

Campo de flores

Sí, tus sueños más locos se han hecho realidad: el chocolate negro es, de hecho, bien por usted. Presentado en este batido, el chocolate amargo tiene muchos beneficios para la salud que aumentan enormemente si lo encuentras crudo.

2

Porciones

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Ingredientes

2 plátanos (congelados y en cuartos)

2 cucharaditas de miel

4 cucharaditas de mantequilla de maní

2 onzas de chocolate amargo (picado)

2½ tazas de leche (o sustituto no lácteo)

Direcciones

Combine los ingredientes en la licuadora (agregue los líquidos primero)

Mezclar hasta que esté suave

Etiquetas


Batido de chocolate y plátano

Si está tratando de limitar el azúcar pero le ENCANTA TODO EL CHOCOLATE, este cremoso batido de chocolate y plátano ofrece lo mejor de todos los mundos. ¡Congele un par de plátanos con anticipación y estará bebiendo esta bebida dulce y decadente en minutos!

Cuando se esfuerza por alimentar bien a sus hijos, es fácil caer en un patrón de pensamiento binario. Casi sin darte cuenta, es posible que te encuentres asignando categorías a los alimentos, como esta:

Brócoli: bueno. Candy: malo. Zanahorias: buenas. Cupcakes: mal.

Es natural buscar patrones que nos ayuden a tomar decisiones rápidas sobre qué comer. Pero cuando podemos pensar en la comida de una manera más matizada, podemos disfrutar de muchas más comidas sin sentirnos mal por nuestras elecciones.

La comida sana puede tener un sabor absolutamente delicioso e indulgente & # 8230 como algo que podríamos considerar & # 8220 fuera de los límites & # 8221.

Este batido de chocolate y plátano es el ejemplo perfecto. Es súper dulce, cremoso y lleno hasta el borde con el atractivo de los niños. Y está hecho de fruta entera, leche y otros ingredientes nutritivos.

Crea este batido hoy y compártelo con tus hijos. ¡Abrace la deliciosa complejidad de la comida sana!


Batido de chocolate y plátano

Si está tratando de limitar el azúcar pero le ENCANTA TODO EL CHOCOLATE, este cremoso batido de chocolate y plátano ofrece lo mejor de todos los mundos. ¡Congele un par de plátanos con anticipación y estará bebiendo esta bebida dulce y decadente en minutos!

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Batido de chocolate y plátano

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